Dia 22 agora vão fazer exatos 3 meses que estou em Londres. Pra mim parece muito mais. Parece que foram uns 12 meses no mínimo.
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2011-06-14
2009-12-03
A Fixxxer's guide to...
Experiencias com o sono
A minha vida toda eu tive problemas pra acordar na hora certa. Sempre lutei com o despertador e vivia naquela função de colocar o celular no "soneca" e dormir por mais 1 ou 2 ou 3 horas após o planejado pra acordar.
Sempre foi um inferno. Além de chegar sempre atrasado no trabalho e ter a sensação de dia perdido, eu ainda por cima sempre me sentia pessimo fisicamente. Acordava pior do que antes de dormir.
Conversando com algumas pessoas comecei a atribuir isso à falta de regularidade do meu sono.
O fato é que eu nunca tive hora pra dormir. NUNCA. Sempre ia dormir qdo acabava a minha pilha, literalmente. E o fato é que a pilha do cara sempre tem aquela reserva. Num dia que tu poderia dormir normalmente à meia noite, tu consegue te puxar e extender até as 2h, 3h, 4h...
Enfim, eu não dormia nunca no mesmo horario e logicamente não conseguia acordar num horario fixo.
Além de que precisava dormir umas 9 ou 10 horas pra me sentir bem.
Pois bem. Essa semana resolvi fazer a experiencia de controlar o horario de ir dormir e não me preocupar tanto com o de acordar. Tenho conseguido seguir muito bem. Tenho dormido sempre num horario entre as 23 e à meia noite, sendo que a meta era 23 horas.
Estou feliz que hoje senti o resultado disso. Ontem fui dormir 23:30 e hoje antes das 6:30 eu já estava acordado e bem conciente na cama. Tive tempo de curtir a preguiça na cama sem dormir de novo e umas 6:45 eu já tava de pé e me sentindo bem.
To muito animado com o resultado e pretendo me manter assim. To feliz que precisei dormir apenas 7 horas e me sentir bem. Acabei de descobrir uma forma de ganhar 1 ou 2 horas extras por dia \o/
Se manter esse ritmo, em breve eu recupero minhas horas negativas na empresa (já devo 7 dias pra empresa). Depois disso dá pra começar a encaixar a academia antes do trabalho.
Sempre foi um inferno. Além de chegar sempre atrasado no trabalho e ter a sensação de dia perdido, eu ainda por cima sempre me sentia pessimo fisicamente. Acordava pior do que antes de dormir.
Conversando com algumas pessoas comecei a atribuir isso à falta de regularidade do meu sono.
O fato é que eu nunca tive hora pra dormir. NUNCA. Sempre ia dormir qdo acabava a minha pilha, literalmente. E o fato é que a pilha do cara sempre tem aquela reserva. Num dia que tu poderia dormir normalmente à meia noite, tu consegue te puxar e extender até as 2h, 3h, 4h...
Enfim, eu não dormia nunca no mesmo horario e logicamente não conseguia acordar num horario fixo.
Além de que precisava dormir umas 9 ou 10 horas pra me sentir bem.
Pois bem. Essa semana resolvi fazer a experiencia de controlar o horario de ir dormir e não me preocupar tanto com o de acordar. Tenho conseguido seguir muito bem. Tenho dormido sempre num horario entre as 23 e à meia noite, sendo que a meta era 23 horas.
Estou feliz que hoje senti o resultado disso. Ontem fui dormir 23:30 e hoje antes das 6:30 eu já estava acordado e bem conciente na cama. Tive tempo de curtir a preguiça na cama sem dormir de novo e umas 6:45 eu já tava de pé e me sentindo bem.
To muito animado com o resultado e pretendo me manter assim. To feliz que precisei dormir apenas 7 horas e me sentir bem. Acabei de descobrir uma forma de ganhar 1 ou 2 horas extras por dia \o/
Se manter esse ritmo, em breve eu recupero minhas horas negativas na empresa (já devo 7 dias pra empresa). Depois disso dá pra começar a encaixar a academia antes do trabalho.
2009-07-19
A Fixxxer's guide to...
fixxxer's life update
Eu realmente não consigo criar o habito de postar frequentemente. Gasto mais tempo lendo blogs dos outros do que atualizando o meu :P.
Mas bom, pros curiosos e interessados, ai vai um life update:
MORADIA
Tratando do recorrente problema "eu odeio a minha casa e odeio onde eu moro",
consegui vender a minha casa. O plano original era morar de aluguel, mas como aparentemente eu não consigo seguir planos, comprei um apartamento lindo na av. independencia, bem pertinho do parcão. Usei o dinheiro da casa como entrada, financiei o resto e agora sou um homem pobre :P
Pelo menos agora vou morar num lugar bonito e legal e terei uma coisa a menos pra me atormentar.
O AP tem data de entrega pra 30/8. Enquanto isso, to morando na casa de um amigo.
CÂES
Devido a venda da casa, não pude mais ficar com meus 3 cães. Tava numa função louca de tentar doar eles. Felizmente ontem consegui doar o ultimo. So a meggie não foi doada e ficou com a dani.
AUSTRALIA/UK e etc.
Não sei se comentei, mas o visto pro Reino Unido ferrou de vez e não há perspeciva de conseguir de novo a menos que eu faça um mestrado.
O skill assessment da ACS (australian computing society) ja foi realizado e a resposta deve chegar em breve (essa semana talvez). Se der positivo, ja posso encaminhar o visto pra australia.
TRABALHO
Depois do periodo de ferias auto providas, voltei a trabalhar numa antiga empresa: T&T. So far so good.
O plano era juntar uma grana durante uns 3 anos. Mas graças à compra do AP, talvez isso se extenda mais.
VIDA, UNIVERSO e TUDO MAIS
To me consultando com uma psicologa 2x por semana. Tem sido bem legal. É incrivel como o processo de falar sobre os problemas por sí só já alivia bastante.
LAST, BUT NOT LEAST
Depois de muitos e muitos anos, tô solteiro. Não sei dizer se isso é irreversivel, mas tudo indica que sim.
Decidimos que nossas divergencias não tem solução e nos afastamos.
Eu to tranquilo qto a isso na maior parte do tempo, mas é claro que eu sinto muito falta dela (e vice versa) e eu espero que o tempo transforme isso em algo positivo e não nos afaste completamente.
CONCLUSÃO
Parece que eu me dei conta que essa fuga pro exterior era na verdade uma fuga mesmo. Fugindo de tudo e de mim mesmo principalmente. Agora isso não parece mais tão importante. Ainda tenho vontade de ir, porém talvez não permanentemente.
Troquei essa pressa de mudar de país pra resolver uma grande insatisfação pessoal: minha moradia. Não to morando lá ainda, mas tenho fé que serei feliz lá nesse aspecto.
O que sobra agora pra ser resolvido na minha vida com altissima prioridade: me resolver emocionalmente/afetivamente e descobrir uma forma de me realizar no trabalho.
Tks for reading, see ya!
Mas bom, pros curiosos e interessados, ai vai um life update:
MORADIA
Tratando do recorrente problema "eu odeio a minha casa e odeio onde eu moro",
consegui vender a minha casa. O plano original era morar de aluguel, mas como aparentemente eu não consigo seguir planos, comprei um apartamento lindo na av. independencia, bem pertinho do parcão. Usei o dinheiro da casa como entrada, financiei o resto e agora sou um homem pobre :P
Pelo menos agora vou morar num lugar bonito e legal e terei uma coisa a menos pra me atormentar.
O AP tem data de entrega pra 30/8. Enquanto isso, to morando na casa de um amigo.
CÂES
Devido a venda da casa, não pude mais ficar com meus 3 cães. Tava numa função louca de tentar doar eles. Felizmente ontem consegui doar o ultimo. So a meggie não foi doada e ficou com a dani.
AUSTRALIA/UK e etc.
Não sei se comentei, mas o visto pro Reino Unido ferrou de vez e não há perspeciva de conseguir de novo a menos que eu faça um mestrado.
O skill assessment da ACS (australian computing society) ja foi realizado e a resposta deve chegar em breve (essa semana talvez). Se der positivo, ja posso encaminhar o visto pra australia.
TRABALHO
Depois do periodo de ferias auto providas, voltei a trabalhar numa antiga empresa: T&T. So far so good.
O plano era juntar uma grana durante uns 3 anos. Mas graças à compra do AP, talvez isso se extenda mais.
VIDA, UNIVERSO e TUDO MAIS
To me consultando com uma psicologa 2x por semana. Tem sido bem legal. É incrivel como o processo de falar sobre os problemas por sí só já alivia bastante.
LAST, BUT NOT LEAST
Depois de muitos e muitos anos, tô solteiro. Não sei dizer se isso é irreversivel, mas tudo indica que sim.
Decidimos que nossas divergencias não tem solução e nos afastamos.
Eu to tranquilo qto a isso na maior parte do tempo, mas é claro que eu sinto muito falta dela (e vice versa) e eu espero que o tempo transforme isso em algo positivo e não nos afaste completamente.
CONCLUSÃO
Parece que eu me dei conta que essa fuga pro exterior era na verdade uma fuga mesmo. Fugindo de tudo e de mim mesmo principalmente. Agora isso não parece mais tão importante. Ainda tenho vontade de ir, porém talvez não permanentemente.
Troquei essa pressa de mudar de país pra resolver uma grande insatisfação pessoal: minha moradia. Não to morando lá ainda, mas tenho fé que serei feliz lá nesse aspecto.
O que sobra agora pra ser resolvido na minha vida com altissima prioridade: me resolver emocionalmente/afetivamente e descobrir uma forma de me realizar no trabalho.
Tks for reading, see ya!
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